Độc lạ cách làm đẹp từ phong thủy của người Ấn. Chúng ta thường biết đến Ấn Độ với các động tác yoga giúp tăng cường sức khoẻ và cân bằng tinh thần. Yoga chỉ là một phương pháp áp dụng của học thuyết Ayurveda trong cuộc sống hàng ngày của người Ấn Độ. Ayurveda còn có thể áp dụng trong cách làm đẹp da, dinh dưỡng để đạt được trạng thái cân bằng.

1. AYURVEDA LÀ GÌ?

Ayuveda là phương pháp học thuyết của Ấn Độ giáo cổ xưa có nguồn gốc từ khoảng 5000 – 6000 năm về trước. Ayuveda hướng đến sự cân bằng trong cuộc sống bằng các yếu tố thông qua hơi thở, chế độ ăn uống và các thảo dược được sử dụng. Nếu dịch từ tiếng Phạn thì Ayurveda có nghĩa là “tri thức cuộc sống”.

Dựa vào 5 yếu tố phong thuỷ, bao gồm: Khí, nước, lửa, đất và trời để tạo ra 3 loại Doshas. 3 loại Doshas này bao gồm: Vata (Khí và Bầu trời), Pita (Lửa và Nước), Kapha (Nước và Đất). Mỗi người chúng là sự kết hợp của 3 Doshas. Lúc chúng ta vừa chào đời, chúng ta có sự cân bằng giữa 3 Doshas, tuy nhiên theo thời gian và môi trường sống các Doshas trong ta dần mất sự cân bằng. Vì vậy, mỗi người chúng ta sẽ có những Doshas trội hơn và biểu hiện ra tính cách, sức khoẻ và làn da của chúng ta.

Độc lạ cách làm đẹp từ phong thủy của người Ấn

Độc lạ cách làm đẹp từ phong thủy của người Ấn

2. CÁCH LÀM ĐẸP DA THEO AYURVEDA CÓ GÌ KHÁC BIỆT SO VỚI CÁC PHƯƠNG PHÁP KHÁC?

Theo học thuyết Ayurveda, mỗi chúng ta sẽ có sự trội – lặn khác nhau giữa các Doshas nên tất cả các phương pháp thực dưỡng, luyện tập hay cách làm đẹp da sẽ không giống nhau. Nói cách khác, Ayuverda có tính cá nhân hoá hơn so với các phương pháp khác.

Các bước chăm sóc da của người Nhật với 5 sản phẩm cơ bản sẽ giúp bạn sở hữu làn da căng sáng, mọng nước và “đầy sinh khí”.
Phương pháp Ayurveda hướng đến sự phòng vệ là chủ yếu. Những lời khuyên của Ayurveda tập trung vào việc duy trì sức khoẻ khoẻ mạnh và tinh thần vững chắc để phòng chống các tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Thói quen ăn uống và lối sống lành mạnh là “liều thuốc” chính trong phương pháp Ayurveda. Vì vậy, liệu pháp chữa bệnh theo Ayurveda sẽ gửi những thực đơn phù hợp thay vì các viên thuốc như các phương pháp khác.